Brigitte Gnann, Präventionsübungsleiterin und Pilates-Plus-Trainerin

ab 11. Februar 2009, 15x, Mittwoch, 10:30 bis 11:30 Uhr
URBS, Alpenstraße
Mitglieder 37 €, Nichtmitglieder 60 €

Am 4. März muss der Kurs leider entfallen, die Stunde wird nachgeholt.

Ein dynamisches Ausdauertraining auf dem Step mit Musik und Spaß. Durch abwechslungsreiche Muskelkräftigung werden Kondition und Koordination verbessert. Den Abschluss der Stunde genießen wir mit entspannesdem Stretching.

Schnupperstunde möglich!