Barbara Endlicher, Präventionsübungsleiterin

ab 12. Februar 2009, 15x, Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr
Grundschule Deisenhofen
Mitglieder 58 €, Nichtmitglieder 90 €

In diesem Kurs soll vor allem die Beweglichkeit, die Koordination, die Kraft und die Ausdauer trainiert werden. Die verschiedenen Themen sind Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining, Gymnastik ohne Geräte oder auch mit Pezziball oder Theraband. Entspannungsübungen und Spiele runden das Programm ab. Machen Sie mit.
weitere Informationen hier